しその効果は、中性脂肪の上昇も抑えられ、ダイエット効果も得られるとのこと。
しかし、その効果を得るために必要なシソの摂取量は、１日になんと。。。。 ┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
<(｀^´)> ☆20┃┃枚┃┃〜┃┃30┃┃枚┃┃！☆<(｀^´)>
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「そんなの無理だよ〜」
「う〜〜〜ん？？？毎日！毎日！シソの葉を３０枚取るのはちょっと・・・」
っと言う、そんな方に↓ ↓ ↓ ↓ ↓
最近の研究で【シソ】に含まれる『ロズマリン酸』が、体内に取り込まれた麦芽糖がブドウ糖に変化するのを邪魔する事が解ってきました。
この『ロズマリン酸』の作用で余分な糖分が体内に入ってこない為に、
中性脂肪の上昇も抑えられ、ダイエット効果も得られるとの事です。
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シソについて学ぶ↓
なぜシソの葉はアトピーに効くのか?
あの有名テレビ番組「発掘!あるある大事典」
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